预防溺水，珍爱生命——防溺水安全教育
发文时间：2024-05-29 撰稿人：admin
天气回暖，气温逐渐升高
溺水事故进入多发高发期
下面请各位同学和家长一起学习防溺水安全知识
一、“牢记”是最根本的预防
（1）“六不准”
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与他人结伴游泳。
3.不准在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
5.不准到不熟悉的水域游泳。
6. 不准擅自盲目下水施救。
（2）“四不要”
1.不要在没有家长陪同下私自下水游泳。
2.不要在未设置警示标识的水域游泳。
3.不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳。
4.不要在上下学的途中和假期间在水源周边戏水。
（3）“四了解”
1.去游泳场馆游泳，要了解泳池相关规则，包括游泳场所内深水区、浅水区的位置和深度，以及救生员的位置。
2.下水前要了解做好热身运动的重要性和必要性，空腹、过饱、剧烈运动后均不应该下水。
3.要了解水上安全知识，不在水中打闹；不奔跑、不推人下水；若出现身体不适，立即上岸。
4.要了解紧急救援和心肺复苏相关知识。
家长需要特别注意的是，在泳池中会游泳不等于在所有水域中会安全地游泳，要在子女游泳时看护好子女。
二、“监护”是最直接的保护
家长是子女的第一监护人。家长要增强安全意识和监护意识，经常对子女进行预防溺水安全教育，在“四时段”务必做到子女外出“四知道”，切实承担起监护责任。
（1）“四时段”
1.放学后
2.双休日
3.节假日
4.暑假期间
（2）“四知道”
1.知去向：知道子女去哪里？
2.知同伴：知道子女和谁一起去？
3.知内容：知道子女做什么？
4.知归时：知道子女何时回来？
（3）“八要点”
1.不要让子女私自下水游泳。
2.坚持让子女穿高质量的浮身物。
3.要求子女下水前充分热身，避免抽筋等现象。
4.教育子女在水中不要吃东西,可能被呛。
5.教育子女不要在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6.教子女学习游泳，并学习心肺复苏等急救技能。
7.不要到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
三.“掌握”是最有效的急救
（1）不到陌生水域游泳
1.水底状况异常复杂，可能长有水草等植物，容易缠住人的脚。
2.有些水库、河道底泥松软，人容易陷入泥沼而无法动弹。
3.江河岸边有一些延伸、缓冲区域，在此玩耍游泳时，容易滑落到深水区。
4.有的水体表面看似平缓或静止，水下却暗藏旋涡很容易把人冲走。
5.野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救。
6.野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免有害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳。
（2）哪些情况易导致溺水
1.不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。
2.即使是熟悉水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
3.安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
4.在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。
5.身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
（3）自救方法
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。
3.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
4.仰泳露鼻。屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰、自面部朝上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏、缓慢的一呼一吸。
5.深吸浅呼。呼吸时注意吸气要深，呼气要浅。因为深吸气时人体比重比水略轻可浮出水面，呼气时人体比重比水略重。
（4）同伴落水怎么办
1.若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人，而应大声呼救，让附近的大人来帮忙，这才是真正在帮助同伴。
2.千万不能认为同伴落水，自己不跳下去救，就不够朋友!及时找大人来帮忙才是救援成功率最高的方式，才是真正在帮助同伴。
3.救不上来同伴也不是你的错，千万不能因害怕而隐瞒。
4.能救上来同伴，也千万不要有心理压力，更不能因害怕而隐瞒事实从而导致没有及时报警或让大人知道，耽误了宝贵的救援时间。
（5）正确救援记心间
1.碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。
2.寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等;如果没有漂浮物也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
3.寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
4.不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。
5.不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
（6）急救知识和技能
1.溺水者被救出后，应先给予其呼吸而不是控水。
2.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
3.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
4.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
5.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏接压。
6.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
7.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
预防溺水，珍爱生命
防溺水教育刻不容缓
各位家长一定要常提醒、常教育、常关注
加强“四时段”子女外出游玩的管理
提高防范意识
防止悲剧发生！
